Не каждое хобби способно стать страстью, но если стало — попробуй удержи! Человек начинает возводить это занятие на пьедестал, инвестирует в него все больше времени и сил. Более того, он начинает думать о себе через призму страсти, становится «рыболовом», «киноманом», «геймером».

И это хорошо.  Иметь в жизни источник ярких позитивных эмоций важно для здоровья. Важно иметь область, в которой ты хорошо разбираешься, чувствуешь себя экспертом. Вот только страсть бывает разная. Ученые выделяют две ее версии: гармоничную и навязчивую.

Гармоничная страсть означает, что человек нашел в своей жизни удобную нишу для любимого занятия, в нашем случае — видеоигр. Игры очень важны для геймера, но не подавляют, не подчиняют его себе. Они гармонично сосуществуют с другими делами и хобби. Иногда они диктуют ритм жизни, занимают все мысли, всё свободное время, а иногда отходят на второй план — в пользу семьи или похода в бар. Иными словами, геймер контролирует свою страсть.

Навязчивость возникает там, где страсть начинает контролировать геймера. Думаю, это чувство хорошо знакомо MOBA-игрокам: когда проигрываешь пару матчей подряд, настроение портится и удовольствия никакого нет, и ясно уже, что хорошо не сыграешь, но неведомая сила тянет в матч за матчем в ущерб сну, а завтра после работы — снова сюда, не потому что хочется, а потому что «нужно», хотя кому нужно?

Иными словами, человек чувствует, что обязан уделять играм время, даже когда важно и хочется поделать что-то другое. Из свободного увлечения гейминг превращается в цепи, тянущие прочь от всего остального.

Конечно, о навязчивой страсти может идти речь, когда страдают занятия, которые искренне важны человеку — именно ему, а не родне, начальнику и вообще совести. Если из-за DLC Ведьмака ты в очередной раз отложил поход в спортзал (а ведь обещал на новый год!), это явно не про то. А вот если ты искренне хотел сходить в кино, но что-то силком утащило тебя в очередной рейд, хоть ты тому и не рад — пора задуматься.

Замечу, что навязчивая страсть — не зависимость. Настолько, насколько складка на животе еще не ожирение. Она лишь тревожный звонок.

ПОЧЕМУ ОДНИ – ДА, А ДРУГИЕ – НЕТ?

Почему одни геймеры начинают испытывать гармоничную страсть, а другие — навязчивую? Ученые указывают на важнейший фактор — жизненные обстоятельства. Если базовые психические нужды человека плохо удовлетворяются в реальной жизни, его страсть к видеоиграм (и не только) скорее примет оттенок навязчивости.

Личностное благополучие каждого из нас зависит от того, чувствуем ли мы себя автономными и компетентными, а также есть ли у нас значимые связи с другими людьми. Автономия означает чувство контроля над своей жизнью, а компетентность — чувство мастерства, умелости. Каждый из нас хочет испытывать это, но не каждому удается.

Хорошая игра способна подарить чувство автономии и компетентности любому человеку, и поэтому находит отклик любви у большинства, но именно неудовлеторенные игроки теряют контроль над вспыхнувшей страстью.

Например, в исследовании 2009 года ученые опросили аж 1324 геймеров (из них 1168 мужчин) в возрасте 18-43 года. Они спрашивали, в какие игры играет человек, сколько времени отдает им; измеряли чувство компетентности и автономии, общее довольство жизнью и здоровье; оценивали тип страсти к любимой видеоигре, силу радости, энергичность и тревогу от погружения в нее.

Результаты нарисовали четкую картину. Игроки, чьи базовые нужды не удовлетворяются в повседневной жизни, демонстрируют навязчивую страсть, а удовлетворенные — гармоничную. Гармоничные игроки испытывают больше радости во время игры, в конце игровой сессии они полны энергии. Навязчиво-страстным геймерам игра приносит меньше удовольствия, конец сессии часто сопровождается тревогой и плохим самочувствием, но играют они при этом столько же.

Интересно, что длинные игровые сессии связаны с низким благополучием только у навязчиво-страстных игроков. Иными словами, если человек гармонично влюблен в игру, он будет чувствовать себя отлично, даже потратив на нее целый день. А вот навязчиво-страстный геймер будет чувствовать себя плохо. Ведь ему будет казаться, что это не он решил, а что-то принудило его отдать столько часов игре.

О РАЗНЫХ ЖАНРАХ

MMORPG

Как обычно, когда дело доходит до видеоигр, ученых в первую очередь интересуют MMOPRG. Так, в работе 2014 года они оценили страсть 410 испанских мужчин к таким видеоиграм, как World of Warcraft, EVE Online и Lord of the Rings Online. (Женщин-геймеров не нашли.) Мужчины в среднем играли в MMORPG последние 6 лет, 82% — больше 10 часов в неделю. Данные были собраны с помощью онлайн-опросников.

Выяснилось, что страстные игроки в целом превосходят «спокойных» в стремлении общаться с другими ролевиками и исследовать мир игры. Однако именно для игроков, чья страсть навязчива, эти ценности окрашены в побег от реальности, желание скрыться от бед повседневности. Стремление к игровым достижениям у них также выступает на первый план.

Гармоничные геймеры чаще принадлежат к гильдиям, в которых исповедуются ценности равенства и работы на общее благо. В таких сообществах людям важнее всего общение. Напротив, навязчивые геймеры чаще оказываются в гильдиях с жесткой иерархией, деспотичными лидерами и острой конкуренцией. Тут люди объединяются ради рейдов/побед и обязаны следовать жесткому уставу. Это можно объяснить тем, что для навязчиво-страстных геймеров особенно важны достижения.

LEAGUE OF LEGENDS


Интересные данные были получены для игроков в League of Legends. В работе 2016 года итальянские ученые опросили 396 геймеров-мужчин, отдающих игре в среднем 17 часов в неделю. Ученых интересовала не только страстность игроков, но и как она связана с игровой успешностью – общим рейтингом и KDA (отношением убийства/смерти).

Сходство выборок позволило ученым сопоставить данные с данными испанской работы, описанной выше. Выяснилось, что игроки в Лигу Легенд в целом более страстные, чем любители MMORPG. А еще среди них гораздо больше навязчиво-страстных. Похоже, играет роль различие жанров – Лига Легенд ориентирована в основном на соперничество и оставляет мало места для исследования и общения. Эта среда привлекает тех, кто стремится к достижениям, а среди них оказывается много людей, склонных к навязчивой страсти.

Эту мысль подтверждает и то, что навязчиво-страстные игроки в Лигу опережают гармонично-страстных и спокойных игроков в рейтинге и KDA. То есть они более успешны. Похоже, жажда компетентности заставляет их серьезнее относиться к игровым задачам.

КИБЕРСПОРТ

Напрашивается вопрос: какой тип страсти демонстрируют киберспортсмены? Они ведь самые упорные и успешные игроки из всех.

Что ж, пока неизвестно. Но можно провести параллель с традиционным спортом. Профессиональные спортсмены бывают как гармонично, так и навязчиво страстные. При этом гармонично-страстные спортсмены мотивированы ощущением прогресса, им важнее всего развитие навыков. А их коллегам, испытывающим навязчивую страсть, важна победа и только победа; они упорны из страха потерять статус в глазах общества. Первое отношение лучше для благополучия личности, а второе может привести к агрессивности, быстрому выгоранию и депрессии. Однако оба предсказывают высокие достижения: страсть в целом важна в деле, которое полагается на упорство и труд.

Вероятно, с киберспортом дела обстоят похоже. Обычных игроков навязчивая страсть подталкивает к большим достижениям, чем гармоничная. Но успех лучших игроков определен в первую очередь талантом; а страстность служит лишь необходимым топливом, причем любая.

ЗАМЕЧАНИЕ

Вот что кажется мне самым главным. Результаты ученых подтверждают одну ключевую мысль: важно не то, сколько времени человек тратит на видеоигры, а с каким отношением он это делает. Гармоничная игра, даже частая и продолжительная, способствует благополучию личности. Нельзя говорить о зависимости только на основе того, что игрок отдает много часов игре. Нет ничего плохого в том, чтобы много думать об игре, обсуждать ее, предпочитать ее другим занятиям, расстраиваться, когда не получается поиграть из-за дел или запрета. Все это лишь признаки страсти, а проблема начинается лишь там, где уходит контроль. Но и в этом случае источник проблемы — не сами видеоигры, а условия жизни человека.

наверх